Après une grossesse, il est très difficile de retrouver un ventre parfaitement plat sans faire quelques efforts. Ces efforts sont bien connus par tout le monde : manger sain et faire du sport. Négliger ce point : le fait de ne pas faire attention à sa ligne après l’accouchement, favorise l’affaissement de la peau du ventre et peut induire avec le temps à la formation d’un tablier abdominal, qui présente un défaut très inesthétique.
Le corps après l’accouchement
Après l’accouchement, le ventre commence à redevenir normal et ce, grâce aux changements hormonaux. Il faut compter environ 04 semaines pour que votre utérus retrouve sa taille initiale et pour que votre silhouette reprenne sa forme. Les cellules qui ont augmenté de volume durant la grossesse vont rétrécir de taille. Ces cellules vont se débarrasser de leurs fluides sous la forme de sécrétion vaginale, de sueur ou bien d’urine. Les vergetures qui se sont manifestées durant la grossesse ne seront pas complètement disparues. Malheureusement, à ce jour, il n’existe aucun moyen capable de les éliminer une fois pour toute. Avec le temps, elles peuvent s’atténuer et laisser quelques traces de couleur proche de celle de votre peau. Vous devrez patienter six mois à peu près.
Quant aux amas graisseux qui ont servi à nourrir le bébé, ils vont être brûlés spontanément. Après une période de l’accouchement, l’organisme réagit pour vous aider à retrouver les anciens contours de votre corps. Toutefois, comme, je viens de l’indiquer, vous êtes appelée à faire quelques efforts si vous désirez obtenir des améliorations probantes. Certains conseils sont bons à suivre :
- Éviter les alimente riches en sucre et en graisse comme les gâteaux les margarines végétales et les fruits oléagineux
- Il faut avoir la bonne habitude de surveiller la taille des portions de vos plats
- Faire du sport régulièrement pour tonifier les muscles de l’estomac et pour brûler les calories. Si vous appliquez bien ce conseil, vous arriverez à obtenir de très bons résultats.
L’hygiène équilibrée et l’activité sportive vous permet non seulement d’avoir une silhouette de rêve mais aussi de préserver votre santé, de garder une bonne mine et de ne pas vieillir tôt. Il est important de savoir que, dans certains cas, ces deux solutions ne permettent pas d’avoir un résultat parfait à 100%. Quelques cellules graisseuses vont résister au régime et au sport. Les poignées d’amour par exemple, sont souvent très difficile à éliminer notamment après deux grossesses. Vous ne devez pas vous inquiéter, car il existe bel et bien une intervention esthétique qui permet d’aspirer la graisse rebelle localisée : la Liposuccion.
